PRESSÃO ARTERIAL

Classificação Pressão Sistólica Pressão Diastólica
Ótima menor120 mmHg menor80mmHg
Normal menor130 mmHg menor85 mmHg
Pré-hipertenção 130-139mmHg 85-89mmHg
Hipertensão I 140-159mmHg 90-99mmHg
Hipertensão II 160-179mmHg 100-109mmHg
Hipertensão III maior ou igual a 180 maior ou igual a 110
Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia; VI Diretrizes Brasileiras de Hipertensão; 2010.
PERFIL LIPÊMICO (ADULTO)
COLESTEROL TRIGLICÉRIDES
Classificação Classificação
Desejável < 200 Desejável <150
Limítrofe 200-239 Limítrofe 150-200
Alto ≥ 240 Alto 200-499
Muito alto ≥ 500
Fonte: Sociedade Brasileira de Dislipidemia  2013.
  GLICEMIA POR CAPILARIDADE
Categoria Jejum Pós-prandial

2h após Refeição mista

Normal até 99 mg/dL menor 126 mg/dL
Tolerância 100 a 110 mg/dL menor 140 mg/dl
Consulta médica e exames laboratoriais 111 a 126 mg/dL entre 140 e 190 mg/dL
Diabetes Melitus maior 126  mg/dL maior 200 mg/dL
Fonte: Sociedade Brasileira de diabetes 2008.
 BATIMENTOS CARDÍACOS
72  por minuto (padrão)
60 — 80 p.m. (Normal)
40 — 180  p.m.(anormal)
  TEMPERATURA
Temperatura (axilar) do corpo
Normal 36,0 °C a 37,0 °C
Febre baixa 37,6 °C a 38,0°C
Febre moderada 38,1 °C a 39,0 °C
Febre alta Acima de 39,1 °C
 QUAL É O SEU GRUPO SANGUÍNEO E QUÃO COMUM ELE É?
O+       1 em 3        37.4%      (Mais comum)
A+        1 em 3        35.7%
B+        1 em 12        8.5%
AB+     1 em 29        3.4%
O-        1 em 15        6.6%
A-        1 em 16        6.3%
B-        1 em 67        1.5%
AB-     1 em  167        .6%       (O mais raro)*
COMPATIBILIDADE ENTRE OS GRUPOS SANGUÍNEOS 
O- pode receber O-
O+ pode receber  O+, O-
A- pode receber  A-, O-
A+ pode receber  A+, A-, O+, O-
B- pode receber  B-, O-
B+ pode receber  B+, B-, O+, O-
AB- pode receber  AB-, B-, A-, O-
AB+ pode receber  AB+, AB-, B+, B-, A+,  A-,  O+,  O-
Esta é uma informação importante, pode salvar vidas…
Qual é o teu grupo sanguíneo? Compartilhe a informação.
EFEITO DA ÁGUA
 Sabemos que a água é importante mas você nunca soube o correto horário para beber… !
  Beber água no horário correto maximiza a efetividade do corpo humano.
         1 copo de água
              Depois de acordar : Ajuda a ativar os Órgãos internos…
         1 copo de água
              30 Minutos   antes da refeição : Ajuda na digestão..
        1 copo de água
              Antes de tomar Banho : ajuda a baixar sua pressão arterial.
        1 copo de água
              Antes de dormir: evita AVC ou ataque do coração.
    alex-sandro-alvesCURTO
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